De vele voordelen van een loopband

Wil je graag aan je conditie werken? Dan zijn er verschillende manieren om dit te doen. Zo kun je geregeld naar buiten gaan om een stuk hard te lopen of om flink te wandelen, maar je kunt er ook voor kiezen om lekker los te gaan op de loopband. Misschien vraag je je wel af waarom je ervoor zou kiezen om een loopband te gebruiken als je ook gewoon dit buitenlucht in kan. Dat is geen onterechte vraag, maar er is wel degelijk een goed antwoord op. Een loopband kent namelijk z’n voordelen en op die voordelen ga ik in dit artikel dieper in.

Minder belastend

Het eerste aantrekkelijke voordeel van de loopband ten opzichte van (hard)lopen in de buitenlucht is dat het een loopband veel minder belastend is voor je spieren en gewrichten. Loopbanden hebben namelijk een veel betere demping doordat je loopt op een vlakke en zachte ondergrond. Wanneer je buiten loopt is dat niet het geval en daarom is de kans dat je buiten een blessure oploopt – of dat je last krijgt van pijntjes – een stuk groter.

Ideaal bij het trainen

Een loopband beschikt over een aantal handige functies die ideaal zijn bij het trainen. Zo is het eenvoudig om het looptempo te reguleren en kun je bijvoorbeeld zelf de hellingshoek instellen. Dit is bijvoorbeeld erg handig als je tijdens het trainen de lat steeds iets hoger wil leggen.

Niet afhankelijk van het weer

Het laatste voordeel is er één die voor de hand ligt, maar het is wel degelijk mooi meegenomen. Door te trainen op een loopband ben je niet afhankelijk van het weer. Zo kun je trainen wanneer je wil, zonder dat je onverwacht een nat pak haalt.

Wil je meer weten over loopbanden? Neem dan eens een kijkje op www.tunturi.com.